ブログ

心身の健康を一番大切に

今年の7〜8月は猛暑・酷暑や

豪雨・台風など

天候の変動が厳しかったですね。

 

関西の台風の被害が治らないうちに

北海道の大地震も。。。

被害に遭われた関係者の方には

心よりお見舞い申し上げます。

 

 

そして、特に秘書アシスタントの方にお伝えしたいことが。

自分や家族や親戚、友人などが災害に

巻き込まれた方ももちろん、

 

そうでなくても、会社として、トップの代理として

担当者として、

 

取引先や従業員の皆さんの

安否確認や問い合わせの対応に追われている方もいらっしゃるかも知れません。

 

多国籍企業の方は海外拠点から

問い合わせがきたりもしますよね。

 

そんなことでとても気が休まらない日々を

過ごされている方、少なからずいらっしゃるかと。

 

どうぞくれぐれもご自愛くださいね。

 

 

さて、9月になって

記録的な暑さのこの夏を通じ、

気力で頑張ってしまった方で

 

今現在、体調がすぐれない方って

多いのではないでしょうか。

 

 

 

私事ですが、

普段、なんだかんだ言っても元気で

滅多に病院のお世話にならないような

 

健康優良児(古い?)タイプの私でさえ

 

この8月は珍しく病院に行くことがあり

(途中お盆休みで中断)

検査を受けたりして。。。

 

その話を先日のメールレター、編集後記に

書いたら、何人もの読者さんから

体調を心配するお便りをいただいたりしました

(その節はありがとうございます)

 

 

ここのところやっと復活して

処方されていた、薬の服用期間も終わり

なんとかほっとしたところです。

 

 

そんなちょっと不安だった体験を通してしみじみ思ったことは

 

身体のどこかが調子が悪かったり

 

精密検査結果をドキドキしながら待っていたり

(私の場合はおかげさまで異常なし)

 

強目の薬を飲み続けていて、体の感覚が普段と違ったり

 

 

するだけで、

 

人間ってあまり良いことを考えないもの。

 

そう、それだけで

正常な判断が難しくなるんですよね。

 

 

それだけで、なんだかわからないけど

 

くよくよ落ち込んだり、物事をよくない方に捉えたり。

 

 

 

よく、気候が(暑さ、気圧、湿度、日照時間)

体調や気分に影響することも多い

 

とも言われますよね。

日照時間の短い北ヨーロッパに鬱が多いとか、

低気圧だとだるいとか。。。

これがまさにそうで!!

 

 

 

なんだか落ち込んだり

意欲がわかなかったり。。。

変だな・・・・

 

なんてことがよくありました。

 

 

 

 

そんなこんなで

 

人間って

いろんな条件で気分が変わったり

右往左往するものだわ〜〜〜

と改めて発見できました。

 

 

結論として、

何をするにも、健康が本当に大事だなと

身体が資本だと痛感しました。

 

クライアントさんたちにはいつも

 

「自分を大事に」

とお伝えしているのに

自分のことだとできなかったりする!

 

これも発見でした !!  ああ。。。。

 

 

というわけで、みなさま

 

くれぐれもご自愛(本当に)を!

 

 

なんだか物事の判断ができない、

ちょっとしたことにクヨクヨする

様々な感覚がおかしいな〜? と思ったら

 

とにかく休みましょう〜〜〜〜!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

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