新しい年によせて

 

新年あけましておめでとうございます

この2017年が皆様にとってさらに健康で

輝かしくすばらしい年となりますよう

心よりお祈り申し上げます

 

 

2017年が始まり、成人の日を含む3連休

も終わりました。

 

お仕事されている方はすっかり通常通りに

なったかと思います。

 

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

私は年末年始と原稿を書く業務があって

そのイレギュラー対応で気が休まらず、

 

今頃になってやっと新年が来た。。。

という感覚を味わっております。

 

今年最初のブログ記事がなかなかアップできず

(アメブロの方は書いておりましたが)

今になってしまいました。

 

 

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さてさて、

本題です。

 

最近、特に睡眠時間の大切さを
痛感しています。

 

 

寝る直前にスマホやPCのライトを見ると
脳が興奮してしまって
安眠を妨げると言いますよね。
ほんとうにそうだなと自分でも感じます。
要注意ですね。

 

 

そう、睡眠が足りてないとあらゆる
ことのパフォーマンスが落ちますよね。

 

 

私は生活時間帯のずれた家族がいるので
睡眠時間の確保に苦慮しています。

 

ついに先日、このままでは自分の
体調管理ができないと
思い、スマホの「時計」の中にある
ベッドタイム機能を使ってみることにしました。

これは、就寝と起床時間が設定できるものです。
そうして、10時45分に寝て 6時45分に起きる
と決心すると(8時間睡眠目標なので)

時計を使わなくてもその時間になると
「あれそろそろ寝る時間かな?」とか
「起きる時間かな?」と意識できる
ようになってきます。

 

 

目覚ましをセットするとその時間に自然と
起きるようになるのと同じ原理かも。

 

 

ご興味のある方は是非お試しくださいませ。

 

 

元々は、昨年末、睡眠不足が続いて
体調がおかしくなったので
新年からは美容と健康の為に8時間寝ようと
思ったことから始まるのです。

 

 

実は結構歴史上の有名人もアインシュタインとか
7-8時間寝ている人も多いのですよね!

 

 

最も早寝で有名な経営者。

アップルのティム・クックCEOは
なんと、夜の9:30に寝て朝は4:30に起き
運動したり社員にメールを送ったりして
いるとか! ワオ、はや~~い!

 

私はティムの秘書はつとまらないな、
と思いました(笑)

 

 

それはさておき、
ビューティスリープ(美容のための睡眠)
大事です!

 

 

ではまた次回。

 

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【エグゼクティブの行動パターン】 見た目重要。ではどこにフォーカスするか

こんにちは

永田美保子です。

 

 

仕事中のエグゼクティブに関して

見ていて素敵だな~ とほれぼれするのは

 

意外にも、顔ではなくて

(もちろん美男美女揃いではありますが!)

 

つまり、前から見た姿ではなくて

 

斜め横あるいは後姿だったりします。

 

私の個人的な意見ですが、

首の後ろから背中にかけて

のスーツのラインがとっても重要だと

思っています。

 

スーツを仕立てるテイラーさんも

このラインはかなり気合を入れるはず

 

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やっぱりスーツの着こなしに関しては

欧米人の体型にあう大前提で

つくられていると認めざるをえません。

 

普段フツーにシャツの袖をまくりあげてコーヒーを

すすっているような

欧米人男性エグゼクティブたちが、

 

いざという時は、びしっと

フルオーダーのダークスーツで決めて

会議室に乗り込んでゆく

(まさに乗り込んでゆく。。。)

ときのあの 高揚感。

 

あれを目の当りにしたら、

 

普段とは別人のようにかっこいいわ。。。

上着を着るだけで努力なしでサマになるなんてずるい。

 

と私でなくても思うことでしょう。

 

頭の中では BGMとしてエドガーの「威風堂々」が流れております。

まるでこれ、映画の中の世界のようだわ。。。

 

この勇ましいスーツ姿のエグゼクティブたちの迫力を

目の当たりにしただけで、

 

優しい日本人は「気合に負けて」

しまうことが往々にしてあると思います。

中身や頭脳では十分に勝っていたとしても!

 

そんなとき、スーツは戦闘服だと思います。

 

そしてスーツの着こなし方や、

重要なポイントである首と背中のラインを見ると

業種やその方の個性というもの以前に

 

・アングロサクソン(英国人・アメリカ人中心)

・ゲルマン

・ラテン(フランス、イタリアなど)

などの違いがなんとな~~く分かってきて

面白いな、

 

と海外の方たちと接しているときや

ロンドンなどビジネス街を訪れた時に

よく思いました。

 

時々、とても細い男性がいるなと思うと

日本人であることが多かったり

(後ろから見た首が細い方が多い)

 

日本人体型は、スーツの着こなしを工夫

する必要がありますね~

なぜなら、戦うビジネスの場では特に

アウェイで戦っている感覚だから何らかの形で

補強しないと。

 

究極は、エグゼクティブならオーダースーツにして

身体にぴったり合ったものを身に着けて

いればよいと思います。

 

その上で堂々と、空気にのまれないように

すればよいのです

 

その分日本人の私たちは和服が似合いますから。

時と場合に応じて和服を活用すれば、とも思います

羽織と袴なんて最高にインパクトがある。

 

さて、そんなエグゼクティブのスーツの着こなし

に意外とうるさい私が

心底驚いた一件がありました。

 

ついに!スペシャルでゴージャスな

背中のラインを持つ

日本人エグゼクティブの方に

先日お会いしてしまいました。

 

その方が遅れて部屋に入ってきて、

着席するまでの間

体勢を変える際にスーツの上着の背中部分が

見えたのですが、

 

肩甲骨が左右両方ともきれいに浮き上がって

その間のくぼんだライン

(背筋のラインですね)が引っ張られて

立体的でなんか違う。。。

身体が逆三角形???

 

おや? このかた只者ではないわ!

と直感的に思いました。

 

紹介してくれた方の話を聞いて

その方の正体(!)が分かったのです。

 

その方は。。。。

 

長くなったので次回に続きます。。。

 

 

 

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「自分で頭を使って考えるのをやめました」 という意味

 

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****************************

 

前回の身内の儀式の際の神父様の話の続きです。

 

私が思いがけずびっくりした、見かけによらず

超前向きに攻めている神父様の

お話はまだまだ続きます。

 

 

その2 : 神父様曰く

 

 

「私は司祭になったある時から

一切自分で頭を使って考えるのをやめました。」

 

「そして、

それからはずっと、あらゆることを

 『神様にお任せ』 しています。」

 

「すると、あらゆる物事が本当に

うまく行くことがわかったのです。」

 

 

ええ? どういうこと? 深い・・。

ということは、神様にお任せして、自分の無意識がホントに

やりたいことに従うということですね。ですよね?

 

アタマの中で”できない言い訳”を作らずにですね。。。

 

 

 

因みに、念のために良く御存じない方のために

カトリック教会の組織について補足説明すると、

 

カトリック教会組織というのは、それこそグローバル

組織の中のグローバル組織ともいうべきものです。

 

そこでのローマ(バチカン)の位置づけは

例えば外資系企業(多国籍企業)における

全世界のHQ・本社的位置づけ。

 

 

この神父様も長年ローマにいたので、

「本社勤務が長かったエリート」

のような位置づけでしょうか。

 

つまり神様にお任せ状態 ⇒ 結果、エリート街道。

だったわけですね?

 

この相関関係がクリアできれば

ビジネスパーソンにはとても参考になるステップアップ

事例かと。

(教会だってグローバルビジネスですからね。。。)

 

いやいや、しかし、こうサラッと口に出して言えて

しまうのがすごい。

 

なかなかできることではないのです!

 

自分の内なる声にそのまま従うというのが!

 

 

いわゆる神父様のお説教にしては飛びすぎてる話。

 

もともとのバックグラウンドだった空海の言葉と

イエス・キリストの言葉には共通点があるのか?

 

などと

 

あらためて書物をひも解いてみたくなりました。

 

思いがけない出会いを通して目からうろこが落ちた

体験でした。

 

 

 

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ニュージーランド・カードボード(ダンボール)

教会と呼ばれている、クライストチャーチ大聖堂にて

 

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意外と知らない、仕事を楽にするTIPS(小ネタ)

こんなやり方があったんだ、と驚く発想の転換法

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10172015



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