コンディションを整えておくことは自分の周りの全ての人のため 

こんにちは、永田美保子です。

 

自分の書いた文章をさかのぼって読み返してみると

1か月、1年、2年と新たな発見がありますね。

 

あ、こんなこと書いている! とか 

 

忘れていたけどこれホントに私の文章?

 

凄く良いこと書いているわ(自画自賛) とか 

 

あらら~ これはダメダメだわ~ とか。。。

 

文章のノリとかできばえは、その時の心身の状態に

深い関係があるような気がします。

 

私はライターとしてのトレーニングは、プロのライターの方からの

一日ライター講座を一度受けたのみ。

 

仕事の秘書業務としてのビジネスライティングは訓練を受け、

20年間の現場でもかなりしごかれましたので、エグゼクティブにむけて

「今動いてもらう」ためのメール文章を書く自信はあります。

 

一方でブログやコラム、書籍で書き綴る文章は、プロフェッショナルと

いうわけではないのです。

(仕事として世に出すコラムや書籍は必ず編集者さんと校正の方の手が加わっています)

 

従って、自分の状態を上手く隠すための「テクニック」は持っていない為、

特にブログとメルマガには自分の「地」というかその時の精神状態が

そのまま文章に現れます。

 

これは、良い事でもあり、注意が必要なことでもありますね。

 

何故かというと、私の精神状態がそのまま読み手の方に伝わるからです

 

経済的に不安なことがあったり、人間関係でトラブルがあったり、

寒かったり、おなかがすいていたり、寝不足だったり、

ネイルがはがれていたり(笑)、椅子の座り心地が良くなかったり、

カフェの隣の席のタバコが煙かったり etc。。。

これみんなNGです。

 

自分の精神状態や心身のコンディションを良い方にキープすること。

 

それが良い文章を書くために何よりも大切である、

ということを最近特に痛感しています。

 

経営者が大切なビジネスの判断を誤らないために、意識して心身の状態を整えておくのと同じです。

 

コンディションを整えておくことは自分のためだけならず、

自分の周りの全ての人のため 

 

昨日も定期的にお世話になっているパーソナルトレーナーさんに指摘されましたが

(昨日はエネルギーが抜けた状態で調子がイマイチ)

この状態でムリヤリ頑張っても無駄なエネルギーを使うだけだから、良い結果は出ない。自分のコンディションを整えることを第一にすることが大切と。。。

ハイ、その通りです。

 

 

私の著書の中でも、経営者であるエグゼクティブ達の最優先事項(自らの健康管理など)についてかなりスペースを取って書いています。

 

人生のおける優先順位を自覚して実践することが遠回りに見えて成功への

近道だということ。しつこくお伝えしたいです。

 

 

 

 

まだ拙著を手に取られていない方は是非読んでみてくださいね。

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移動すると新しいアイディアが浮かぶ〜NZ編

 

一昨日まで約一週間、ニュージーランド

のオークランド中心に訪問してきました。

 

今回の旅行中、とても居心地がいいなと感じる

ことが多かったのです。

 

それは、人のマイペースさ、気を遣わなくてよい

対応や明るさもそうですが、

 

他の外的要因として

日差しや緯度、湿度、活動時間帯や
食べ物などが変化するだけでも人間の感覚って

変わるな〜と実感。
NZ滞在中の生活スタイルは超朝型・新鮮な地の

野菜や果物などを生かした食事や良質なのにお手頃な

ワインなど全体的に健康的な方へ変わりました。

 

ある日の朝食はこちら!

 

地元産のフルーツであるフィジョア(写真右にみえる緑色の皮の果物)

バナナ、ブルーベリーといったフルーツとプレーンヨーグルトにオーツやグラノーラなどのシリアルとマヌカハニー、チアシードなど栄養たっぷりの朝ごはんでした。

これにハーブティーとコーヒーも。

フィジョアは日本ではまだなじみがないけれどキウイフルーツと洋ナシを足して2で割ったような甘酸っぱくておいしい果物。

 

 

 

オークランドからフェリーで35分の島、

ワイヘキ島のワイナリーにてランチ

昼間なので(すでにだいぶ飲んでいる)

テイスティングサイズの少量のワインで(笑)

 

 

それから、よく、移動距離と出てくるアイディアは

比例すると言われますが、まさにその通り!

と思えることも体験しました。
そう、意外と遠いニュージーランド

(成田からオークランドまで直行便で約10時間)

はそんな頭の切り替えや思考の広がりを体験する

にはもってこいです。

 

新しい仕事の進め方について、様々なアイディアが

湧いてきました。

これからブログを読んでくださっている皆様や

講座受講生の皆様に還元してゆきたいと思います。

 

 

そして。。。私が個人的に感動したのは、

身の回りの品物のデザインがシンプルなのに美しい。

 

日常生活で「使う」ことを想定して作られているところ、

北欧デザインに通じるところがあると思いました。

 

この写真のミネラルウォーターの瓶などシンプルで

いながらとっても洒落ていますよね?

 

オークランドはサーフィンのできる様なビーチもあり、

活動停止中の火山もある豊かな地中海性気候。

冬でも雪は降らず、風が爽やか。

 

滞在中は必要な時だけ出てくる(!)太陽など、

天候には本当に恵まれました〜(晴れ女の面目が立ちました)

 

人々がマイペースで優しいのは、

コンビニなんかない不便さがあるにしても

農業国であることからくる豊かさ、安定感って

あるのかもな〜〜〜なんて勝手な妄想に耽りました。

 

一方でWIFIは充実、キャッシュレス社会・

車社会であることを実感。

 

ここはまた、北欧とも共通点でしょうか。

(つい、住んだことのある場所を引き合いにして

しまい、失礼します)

 

先住民のマオリの人たちやアイランダーと呼ばれ

ル近隣諸島の出身者など、所得の格差の問題を抱えつつも

この国に感謝しているから15%の高い税金も進んで払う

と言い切る在住の日本人のみなさんに元気をもらいました。

 

人口密度が低くて細かいことはかまってられないから

でしょうか、とにかく仕事や物事の効率が意外と(失礼)

良いのには驚いきました。諦めが早いというか合理的というか

引きずらないというか。

 

なお、国全体の人口はフィンランドよりやや少ない470万人
人口の3分の1は最大の都市オークランドへ集中しています。

 

というわけで、気持ちも心もリフレッシュしながら

心地良い刺激を受けてきました

 

また、ニュージーの話はおいおい書いてゆきますね。

 

特にワークライフバランスや働きかた、暮らし方について

わたくしたちにも取り入れられることが多々あると感じました。

 

 

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先輩・小田中氏による辛口JAZZブログのご紹介

こんにちは、永田美保子です。

 

人生をまるごと豊かにすることを

目的としているこのブログですが、

今回は、音楽の話題にふれてみます。

 

音楽の持つ力は、先日の札幌での

フィギュアスケート観戦の際にも痛感しました。

クラシックやタンゴ、お馴染みのミュージカルのナンバー、

その選手ならではのお国柄が感じられる曲も多く使われていますが、

やはり、ドラマチックな曲が多く、また印象が強い曲が

多く使われているように感じました。

 

なぜでしょうか?

 

それは、曲と演技と両方を通して、

そこにその選手のストーリーを見るから。
そういった意味で、選曲はとてもとても大事ですね。

 

では、ここへきて、Jazzの特徴ってなんでしょう?
音楽の教科書的には、クラシックともポップスともまた違う、

アメリカ発祥の音楽。

 

その音楽から感じ取れるものは人ぞれぞれかと思いますが、

Jazzをとおして、自身の内面を見ることができるのではないでしょうか。

 

音楽は、ただ聴いて楽しめればよいのかもしれませんが、

その背景・ストーリーを知っておくともっと楽しめます。

 

スケート選手が滑るのに、楽曲を重ねあわせて感動するように。

 

そして、イマジネーションが広がる手助けをしつつ、

バックグラウンド情報を最大限に加えて知的に語ってくれるのが

このブログ、小田中裕次のジャズやあれこれ

の筆者・小田中裕次氏です。

 

実は、小田中氏は私の会社員時代に仕事でお世話に

なったことのある大先輩でもあります。

 

こんなブログを書かれていたとはびっくりです。

 

この辛口なキレのあるジャズコラム。

まさに大人だけの世界です。

 

今のところ、リー・コニッツセロニアス・モンクという

ジャズ・ミュージシャンをとりあげつつも

その筆力に非常に引き込まれて行きます。

 

人生、こう言うものを読む時間を取らなくては。。。としみじみ。

 

とにかく、コアなジャズファンの人にはもちろん、

ジャズの雰囲気を味わいたい方には、非常に楽しめる内容

なのではないでしょうか。

 

小田中裕次のジャズやあれこれ

 

 

 

 

***

 

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プロフィール

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秘書育成コンサルタント・パーソナル秘書協会 代表 永田 美保子(Mihoko Nagata) 

  

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2016年3月~月1ペース 署名入りコラム記事

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Wow!Me(ワオミー)アンバサダーの一人として就任、活動開始

2016年11月15日~「個人の得意が、誰かの役に立つ世の中を作る。」

というCtoC の新しいコンセプトに共感した各界のトップランナー達がアンバサダーとして選ばれています。

詳しくはこちらから

 


<座談会> 2015年10月17日(土) 「世界最新事情を語る!エストニア・E-residencyイベント」  取得者(e-resident)第1号として取得者2名とともに座談会に登壇  東京都港区01Boosterにて

 

10172015



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