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紙に「書く」ことのパワーってすごい!

こんにちは、永田美保子です。

 

スマホ、タブレット(iPadなど)PCなどが

これだけ普及すると

 

紙に書く、ということが減っていませんか?

 

私なんて漢字を書こうとすると

とっさに思い出せないことも多くて(汗)

一度タイプしてから文字を「拡大鏡アプリ」で

チェックすることもあります。。。

 

 

さて、最近のデジタル機器を使いこなしている人でも

いざという時は紙に書く、という方は老若男女関係なく

多いようです(私の感覚ですが)。

 

外国人エグゼクティブなんて、ぱっと見

読めないような汚い字で殴り書きしているのを

よく見ます。

 

「いざという時」というのがポイントで

 

困った時、結論が欲しい時などに

特に有効な方法かと思います。

 

 

何かもやもやをはっきりさせたい時

 

自分の頭の中にある答えを知りたい時

 

ぐらつきそうな決心を固めたい時

 

 

・・・ようは「決めたい時」に

紙に書く という行動をとると

はっきり・スッキリする傾向があるのですね。

 

同様に、

自分の悩みがわからない時

 

何が本当にしたいのかわからない時

どうしたいのかわからないことこそが

最大の「悩み」になります。

 

書くことは本当に効果があります。

 

書くだけで解決してしまうこともあるくらいです。

 

 

私がこうしてブログを書いているのも

楽しいから書いてしまう(みなさまに読んでいたあけるから)

側面もありますし

 

自分の体験や考えを書くことによって

整理することで

 

ああ、自分はこんなことを考えていたんだ!

という発見にもつながっています。

 

さらに、今後の計画についても

 

自信がなくても

やります! と宣言することで

自分を追い込んでやらざるをえないように

する。。。という役割もあります(笑)

 

ブログでなくても、日記帳に書く、宣言する、

もオススメですよ〜!

 

Photo by Niketh Vellanki on Unsplash

 

さて、

2月から開講して現在1ヶ月目がちょうどすぎた

特に秘書・アシスタントの方向けの

オンライン・グループコーチングですが

 

参加者の方とご一緒に行うワークの中で

「紙に書いてもらう」場面が結構あります。

 

一生懸命、制限時間内で

書いてくださるるわけなのですが

 

この過程を通じて

 

各自が、

あれ、意外にも〇〇なキーワードばっかり出てきました!

 

とか

思ったのと違う言葉が出てきました!

 

など、書くことによって

 

新しい発見を通じて

自分の本当の気持ちややりたいことに気づき

文字通り人生を変えてゆく

 

ということにつながってゆくのです。

 

これは、とても面白いですから

ぜひ、一度体験してみてくださいね。

 

自分が何をしたいのか、

これがわかるだけでもかなり人生が変わるんです。

 

興味を持たれた方は、詳しくはこちらのリンクから!

 

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